对话谢军

　　●她是世界国际象棋史上第七位女子国际象棋冠军!

　　●她也是唯一一位既在传统赛制夺冠又在淘汰赛制夺冠的棋手!

　　●她是登上国际象棋世界冠军宝座的第一个亚洲人(包括男女)，改写了国际象棋欧美选手一统天下的历史!

　　Q&A　　爱好者的提问
　　1、对于国内业余选手等级分制有什么建议？为什么国内没有统一等级分制？

　　因为在国内的比赛，它区域性会比较强，它不一定说是完全的最官方的这样一个统计的口径。特别是现在整个等级分制度还在建设的过程。实际上我们现在从棋手的等级上已经非常规范了，它有全国统一的一个等级标准，专业选手的等级分系统已经非常成熟了。在业余选手这块，还是在建设当中。

　　2、一位初学者开局的时候有各种套路，但是中盘的时候不知道该怎么下，掌握不好攻防的时机该怎么办呢？有什么办法可以提高一下吗？

　　多思考，多去分析自己的对局。其实不仅说小棋手有这样的困惑，我相信很多职业选手，所谓的我们说一流超一流的选手在中局，面对选择的时候，他也会犹豫，会有判断不清楚的时候，所以这是一个永远的待解的难题。其实有意思的也是在这个地方，但是我们能做到的是通过自己的努力能做得更好一些，错误犯得更少一些。

　　那么这个时候我们需要的就是多分析自己的对局，就是我自己知道我的想法，它会有一个什么特点，我容易在哪里犯错误，那么下次碰到类似的局面的时候，我会处理的更聪明一点，慢慢的水平就提高了。就还是应该多看，复盘自己的棋局。

　　3、碰上账面实力比自己低的棋手时下棋总有包袱怎么办？想赢怕输？名气上高于对手，心态上怕遭遇失败而不敢走一些大胆的招法

　　嗯~ 如果说你是职业选手的话，输输赢赢，就在这个圈子里长大，已经没那么多负担了。当然我们有一些人会有一些叫苦手，就是我一碰见他我就发愁，我老觉得要输，那有一些人可能就是我看见她我就信心满满，这是一种思维的惯性或者说暗示。但是对于业余选手来说，其实这个现象还比较普遍的，实际上真的没必要这么要面子。因为既然你的前面挂着两个字叫业余，对吧?前面有这么多人是职业选手，比你水平高这么多，你有什么可以去在乎的呢?就是你当业余选手都不怕，你还在乎输嘛?

　　那么在不断的实践过程当中，当你下出一些精彩的棋局，或者说在某个阶段的处理精彩的棋步。这样的一个前提下，如果说你做到了，那么这些实际上是最给你涨分的，别人会说唉呀，你看他那盘棋下得多好，这个时候不用你吹牛，也会有人去给你鼓掌去赞美你，远远比你害怕丢人要有意思的多。

　　但是就比赛的时候这种情绪和心态还是比较的正常。

　　4、对于候补棋协大师阶段做哪个本习题册比较好，有一定基础的成人想进一步提高棋艺应采取哪些措施。

　　其实练习题册是这样，我们现在实际上在不同的渠道，包括在线的课程上，也能看到很多相关的题库或者说练习。其实很难说哪个是最好的。那么小棋手需要做的是什么呢?就是掌握一个适合自己时间安排的量，持之以恒，坚持。不要希望这说今天我有时间状态来了，做一两百道题，然后我这个月接下来就不做了，那还不如你每天就做3道5道，包括我们经常说下棋要有棋感，要把这个棋感一直保持下去，那么适合的量实际上要结合自己的时间，你有多少时间在这个时间下，你能够适合做多少道题，慢慢找到规律，坚持下去。

　　5、

　　嗯，可以适当的用。但是不要依赖软件。因为依赖软件的结果是不经思考这些正确的东西，这些建议都来了。下棋我们经常说事后诸葛亮很容易，就棋局下完了，你去分析，比如说你去跟摆别人的棋谱，是的，你觉得就是这么走的，就应该这样，很容易就接受了，但是这个东西它不是你自发的想出来的。训练过程呢，是需要借助一些帮助，但是更需要我们独立的思考。我们现在的一些棋手呢，就是训练条件非常好，因为软件水平很高，但是也有一些问题是有一些棋手过度的依赖软件，他说得头头是道，下棋的时候根本就不是那么回事了。

　　复盘的话主要是还是通过自己去一步一步分析。我其实比较建议的是，如果可能的话教练或者说有同伴在边上可能有电脑的配合，那么在人和人不断地交流也好，去展示自己思考的这种思维的轨迹也好，大家在不断的探讨过程，它实际上是一个磨合一个不断的去加深印象的过程。

　　软件复盘就是摁着鼠标看着电脑的时候，对，实际上是直接看答案，就像背单词，你如果说光去看这本英语单词书你是记不住的，一定是要用，一定是在有的时候你用的对，有的时候用的错，通过不断的这种分析，不断的这样的一个重复的过程去复盘。

　　6、有位小朋友，今年十岁，准备年底去参加李成智杯，请问应该注意些什么？少年棋手想要稳步提高自己的成绩平常应该怎样学及练习哪些方面？

　　李成智杯是我们全国青少年比赛代表最高水准的一个比赛。那么十岁组也通常是竞争最激烈的一个组别。如果说提什么建议的话，首先呢就是一个是在比赛过程当中，无论是衣食住行，照顾好自己，因为十岁正是你觉得自己很行，但是可能很多事情还需要外界帮助的这样一个状况。

　　那么在这个比赛过程当中呢还有一个很重要的，就是需要一个很好教练。如果说你打这个比赛，期望取得很好的成绩，特别是前几名这样的优秀成绩，你也是一个很好的有竞争力的选手的话，那么特别建议呢，我们能够有高手的指点，因为在这个阶段的小选手，他们会有若干个，当你得到一个比较专业的建议，还有心理上对这种比赛的适应，以及我们说更好的合理的安排的话，对比赛能否有很好的发挥是不可或缺的。

　　7、2018世界冠军对抗赛，两卡之战，您更看好谁？为什么？

　　嗯，其实他们水平很接近。那么这两位我必须说，从成长的话，我看好这个年轻的卡鲁阿纳，那么从实力还有这次比赛的话，我更看好现任世界冠军卡尔森。因为对抗赛他一方面的要更有经验，另外一方面他整个的等级分这么多年保持的水准，还有一个呢就是他非常坚强的神经系统，这个在对抗赛当中是非常宝贵的经验，但是说从长远看的话，我肯定更看好年轻的卡鲁阿纳。

　　Q&A　　家长的提问

　　8、孩子下棋喜欢走随手棋，家长要怎么样做能帮到孩子?

　　家长最好什么也不要做。为什么这么说?因为孩子会从他的失误里边，他会体验到，可能他不一定说不一定去承认，但是整个棋局的结果他会意识到他犯的错误。那么这个时候我觉得家长更好的是把专业的事交给专业的人去做，因为这些孩子肯定会有老师会有教练去指导。那么家长更多的实际上是鼓励孩子。

　　当然，如果这个家长水平比孩子高，甚至比教练水平还高，就是他的教练的话，你可以用很专业的语言，只说这个棋的事情。但其它的就不必了。像我自己，我当时是少年棋手的时候，我的父母从来不会跟我说棋上面的事情。因为比如说你输棋了，孩子已经很不开心了，对吧?教练肯定也会批评他。那么小朋友会笑话他，有可能他自己也意识到错了，那么家长更多需要做的就是给他鼓励，给他自信，让他相信他能够改正缺点，能够做的更好。

　　9、孩子达到一定级别后升级比较困难，怎么帮助孩子渡过棋艺中的瓶颈期?

　　瓶颈期是很正常的现象。个比赛也好，或者说训练也好，你只要训练满多少年，到什么时候你就自动升级，那是游戏软件，对吧?那个不是人的认知的对项目的理解。所以像这个尤其是比赛类的竞争型的这样的一个项目，它肯定是一个金字塔型，越到后面这个路是越来越窄，越来越难。那么也需要我们的小棋手，还有家长，包括老师，用很好的耐心，很系统的训练，还有一个很坚强的韧性去面对这些挑战。

　　其实，我们说在提高的路上，有一些棋手可能闯过这些关，后来去做的职业，取得很好的成绩。也有一些棋手呢在这个闯关的过程当中，可能花的时间更长，他体验到的失败可能更多一点。但其实这些都是下棋带给我们小棋手的一个非常宝贵的财富。那么在作为家长来说，最重要的是不要急，需要我们耐心的陪伴，因为下棋我们说并不是他取得没取得冠军，而是孩子通过下棋学到了什么?性格的养成，实际上在下棋的过程当中，我自己的理解，实际上是收获是最大的。

　　10、如何提高孩子下棋的复盘分析能力？

　　该问题和爱好者提问5雷同，此答案可参考上述。